अगर सुबह उठने के बाद आपको अपने मुंह का स्वाद बिगड़ा हुआ लगता है मुंह कड़वा लगता है तो इसको सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज न करें. डॉक्टरों के मुताबिक, सुबह मुंह कड़वा लगना पेट से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है. सुबह उठकर मुंह का स्वाद क्यों खराब होता है. ये कितना खतरनाक है. सका इलाज और बचाव क्या है. ऐसे कई सवालों का जवाब जानने के लिए हमने एक्सपर्ट से बातचीत की है.
डॉ. बताते हैं कि सुबह मुंह कड़वा होने की सबसे आम वजह गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स हो सकती है. इसका कारण यह होता है कि जब हम रात में खाना खाते हैं तो उसके बाद पेट में एसिड रिलीज होता है. जब ये एसिड खाली की नली तक पहुंचकर ऊपर तक आ जाता है तो इससे मुंह में कड़वाहट महसूस हो सकती है. ऐसा अकसर देर रात या रात में ज्यादा खाने के कारण हो सकता है.
लिवर में खराबी का संकेत
डॉ बताते हैं कि पेट में एसिड के अलावा कुछ मामलों में यह समस्या लिवर से जुड़ी भी हो सकती है. लिवर शरीर से गंदगनी निकालने का काम करता है. जब लिवर सही तरह से काम नहीं करता तो भी मुंह का स्वाद खराब होने जैसी दिक्कतें सामने आ सकती हैं. अगर आपको ये परेशानी है तो एक बार लिवर की जांच भी करा लेनी चाहिए. इसके लिए आपको एलएफटी टेस्ट करा लेने की जरूरत है.
दातों और मसूड़ो की समस्या
डॉ बताते हैं कि मुंह का स्वाद बिगड़ना कई मामलों में दातों और मसूड़ों की बीमारी का भी संकेत हो सकता है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब आप अपनी ओरल हेल्थ का ध्यान नहीं रखते हैं तो उससे मुंह में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं. ये बैक्टीरिया दातों के आसपास मौजूद रहते हैं. इनकी वजह से ही मु्ंह से बदबू आना, मुंह का स्वाद कड़वा होना जैसी परेशानी होती है.
अगर आप रोज सुबह ब्रश नहीं करते या जीभ साफ नहीं करते हैं तो इस तरह की परेशानी हो सकती है. इन सभी मामलों में ही आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. अगर आप इस परेशानी को लंबे समय तक नजरअंदाज करते हैं तो इससे स्वास्थ्य बिगड़ सकता है.
बचाव के लिए क्या करें
- सोने से पहले ज्यादा भोजन न करें
- रोजाना दांत और जीभ की सफाई करें
- अगर एसिडिटी की समस्या रहती है तो डॉक्टर से सलाह लें
- खानपान का ध्यान रखें
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